女性乳房的健康是极为重要的。你知道吃什么食物对女性乳房有好处吗？今天，粉红天使为大家带来的就是有益女性乳房健康的食物。

红薯：现在越来越多的人都了解到了它的养生价值。红薯含有多种人体所需的营养物质，比如蛋白质，磷，铁，钙，等都是对我们身体大有益处的营养物质，尤其是里面含有一种叫做“去氧表雄酮”的生理活性物质，能够预防结肠癌和乳腺癌，能够促进脑细胞和内分泌腺素的活力。

白菜：这个更不用说了吧，非常常见的一种蔬菜，煲汤，做菜，沙拉，等等都是很好的材料，但是你知道吗，白菜中的一些微量元素能辅助分解同乳腺癌相近的雌激素，因此女人经常吃一吃白菜，不仅能缓解乳腺增生，还能抑制乳腺癌细胞。

香菇：香菇在我们民间可是很好的营养品，而且还有“山珍”之称，在世界上更是世界第二大食用菌。香菇含有多种维生素、矿物质、还有一种多糖，这种多糖可以增强人体对疾病的抵抗能力，还可以抗癌，因此女人经常吃能预防乳腺增生恶化成乳腺癌！

豆类食品：豆类确实是一种很好的女性性激素补充的天然食物，这是不可否认的，它能够双向调节激素功能。而且还有有研究表明，豆类食品不仅仅能补充激素，在治疗和预防乳癌方面，也扮演着比较重要的角色。所以女人每天都可以适当吃一些豆类及豆制品。

粉红天使温馨提示：当然这些食物只是调解我们体内激素平衡，减少患癌的几率，以预防为主，除此之外，身体的素质也要跟上，光食补却不锻炼，那不都堆在身上了吗，所以平时要注意锻炼，控制脂肪的摄取，防止肥胖，提高自身的免疫能力和抗疾病的能力，并保持心情愉悦，保证充足的睡眠。