女性乳房不仅仅承担着哺育下一代的责任，而且是女性形体美的象征，性的使者。然而据我国72家医疗机构的最新统计，2000-2011年乳腺癌的标化发病率逐年上升，中国的乳腺癌占全球乳腺癌的12.2%。乳腺癌已成为女性健康的头号敌人，危害女性的身心健康。

    解疑

乳腺增生会导致乳腺癌吗？

乳腺增生人群占女性人群的30-60%，占乳腺疾病的75%，但真正需要治疗的乳腺增生只有10-20%。

    乳腺增生其实是病理上的名称，在国外常称为乳痛症。普通乳腺增生的癌变率并无明显增高，只有出现乳腺不典型增生或有家族史的患者才会出现癌变率明显增高的情况。因此面对乳腺增生，患者不必过度紧张，应保持良好心态，定期乳腺检查，疼痛明显时可以服些中药治疗。

疼痛并不等于乳腺癌

提醒大家：早期乳腺癌常常没有乳房疼痛症状，但乳腺癌若与乳腺增生或乳腺炎同时存在，此时就有相应的乳房疼痛。

乳腺增生与乳腺炎的疼痛是有区别的，乳腺炎的疼痛常是剧烈、持续的，且伴有炎症，如乳房红、肿、热、痛；而乳腺增生的乳房疼痛多数是周期性的，常表现为经前疼痛明显，经后减轻或消退。若有必要，可做超声或钼靶等进一步区分二者。

发现

如何及早发现乳腺癌？

可以通过如下表现来早期发现乳腺癌：如观察乳头状况，出现乳头溢血、乳头指向发生变化或回缩、乳头“湿疹”等；乳房局部皮肤凹陷即“酒窝征”；乳房小肿块、局部增厚；则要警惕乳腺癌早期。

除此以外，在钼靶检查下见有簇状泥沙样钙化或者彩超下血流丰富的不规则小肿块等等的状况，应该引起注意，有可能是乳腺癌。

警惕

男性也会患乳腺癌

我们常把乳腺癌归为女性疾病，其实男性也会患乳腺癌，男性乳腺癌的发病率约占1%，发病者多为老年男性。这是因为此时睾丸功能下降，雄激素减少，加上老年肥胖，雌激素相对增加，使男性乳房发育，而易患乳腺癌。

调理

乳腺调理不可少

值得引起我们关注的是，乳腺癌不是“一切了之”，乳腺调理十分重要。调理应包括：

坚持锻炼，劳逸结合。减少内分泌治疗后的体内的脂肪积累，增强免疫力，改善心血管系统功能和新陈代谢，提高抵抗癌症的能力。

情志调养，疏肝解郁。女性要懂得和敢于情绪上的自我宣泄，保持心情的豁达舒畅。

饮食调养，重在异同：根据治疗阶段的不同，灵活辨证饮食条理，饮食有节，减少含有雌激素类食物的摄入。

    预防

保护女性生命线

防重于治，防治乳腺癌应做到以下5点：

1、适时婚育，积极哺乳：适当的母乳喂养时间至少在哺乳8个月。

2、创造和谐的家庭气氛：夫妻双方和睦相处，提倡和谐愉快的夫妻生活。

3、减少外源性雌激素的影响：更年期长期接受激素替代疗法者乳腺癌患病风险增加。慎用含雌激素高的美容护肤养颜之品。

4、饮食调理： 宜进食足量的维持机体代谢和有利于乳腺组织康复的蛋白质如白肉、鱼、禽、蛋、乳品以及大米、玉米、豆类等。常食新鲜水果，如苹果、柑橘、梨、葡萄等，新鲜蔬菜如卷心菜、芥菜、青菜等，并保持大便通畅。少食含有激素类的食物。

5、情志调摄：乳腺受神经-内分泌系统的综合调控，心理、社会因素对乳腺疾病的发生、发展和预后起着十分重要的作用，不良情绪已成为本病的易患因素。女性要提高自己的素养，豁达开朗，保持良好的精神状态，避免不良的情绪刺激。

乳腺癌莫过度恐惧。由于诊疗技术不断进步，乳腺癌多数能够被早期发现，而且治疗手段较多，疗效较好，其预后较其它恶性肿瘤好，是一种可防可治的疾病，目前早期乳腺癌的10年生存率国内也可达80%以上。